富有成效的四旬斋指南

照片:ZVONIMIR马来酸酐/快门
0

萝莉·哈达切克·卓别林

几年前,我在广播节目中听到天主教心理学家Ray Guarendi的讲话, 医生在,鼓励听众为四旬斋做点有意义的事情。他的话让我想起,我感觉到上帝在劝我每天参加弥撒。在雷博士的鼓舞人心的讲话中,我与丈夫戴维(David)接触,问他是否可以在一周内帮助我参加弥撒。即使他不是天主教徒,他也全心全意地支持我的努力。

四旬期结束后,每日大众出勤并没有停止。我能感觉到它满足了我的灵魂,并给了我勇气说是的。它在很多方面改变了我。我从一个星期天在座位上忠实的肿块变成了一个女人,她在我的教区的一个以上的部委里活跃着。今天继续参加每日弥撒的习惯-没有它,我会感到无聊。

像雷博士一样,我想挑战一下,致力于为大斋节做些能让您变得更好的事情。四旬期的三大支柱是祈祷,禁食和施舍。以圣人和在世的圣人为指南,这里有一些建议,可以帮助您建立一个富有成效的四旬期,这将永远改变您的生活。

祷告

我们生活在一个忙碌的世界中,在此世界中,人们很容易跳过祷告。圣弗朗西斯·德·塞勒斯建议:“我们每个人每天都需要半个小时的祈祷,除非我们很忙-然后我们需要一个小时。”

天主教徒的工具包中存在许多形式的祈祷,例如玫瑰经和十字架站。还有一个沉思的祷告,其中一个人将自己的思想引导到上帝的事上。例如,您可能专注于最后四件事的教义:死亡,审判,天堂和地狱。考虑死亡的精神实践以及后来发生的事情逐渐失去了习惯,但它正在卷土重来。与您可能想到的相反,这不是令人沮丧的练习,而是一种释放自由并改变生活的练习。

为了帮助您入门,我在Fr的基础上简要介绍了死亡,审判,天堂和地狱。韦德·梅内兹(Wade Menezes)的书, 最后四件事:死亡,审判,天堂和地狱的指导思想 (EWTN出版,2017年)和特蕾莎·阿莱西娅·诺布尔(Sir。Theresa Aletheia Noble)的书, 森民记:最后时刻的祈祷 (Pauline Books &媒体,2019年)。我强烈推荐两本书。我还提出了任务建议,因为善意无所作为就无能为力了。

死亡

一位名叫圣玛丽亚·马拉维拉德(St.MaríaMaravillasde Jesus)的西班牙修女称死亡为“无非是落入上帝的怀抱。”为了准备好落入我们主的怀抱,我们的灵魂必须处在一种恩典的状态中,而没有已知的凡人(严重)罪。我们的文化使我们不愿考虑死亡,因为我们不想生病。但是,如果我们没有想到自己不可避免的结局,我们将如何诚实地对待自己的生活?

牧师和加利福尼亚州9个宣教团的创始人圣·朱尼佩罗·塞拉(St.JuníperoSerra)说:因为如果我们做到了这一点,那么我们失去所有其余的东西就无关紧要了。但是,如果我们没有做到这一点,那么其他任何东西都没有任何价值。”

使命: 你最近有没有检查自己的良心?在四旬斋期间承诺两次认罪,此后每月至少一次。

判断

灵魂面对两个审判;第一次发生在死亡之后。这 天主教的天主教 称我们在神面前的第一次私人露面 特别的判断 (请参阅CCC,1021–1022)。第二个判断称为 一般判断 -或最后的审判-这将在基督第二次降临时发生,并为全世界所见证(见CCC,1038–1041)。

圣托马斯·阿奎那(St. Thomas Aquinas)警告说:“现在,这是怜悯的时候,而来临的时间只会是伸张正义的时间。因此,现在是我们的时间,但是将来的时间将是上帝的唯一。”

使命: 您生活中是否有人需要您的宽恕或道歉?现在是时候恢复人际关系了。写一封信,打个电话,或者更好的是,邀请对方出去喝咖啡。

天堂

Bl。安妮·凯瑟琳·埃默里奇(Anne Catherine Emmerich)看到了天堂的景象,包括辐射的水果和鲜花,奇妙的花园和美丽的房屋。

但是正如经上所写的:“上帝没有看见什么,耳朵没有听到,什么还没有进入人的内心,上帝为爱他的人做了什么,”这上帝通过圣灵向我们启示了。 (哥林多前书2:9,10)

使命: 当我想到天堂时,我不禁会想到我的父母和所有亲人的死者。每天在大斋节中为圣灵祈祷,祈求上帝赐予您和您所爱的人恩典,加入天堂中的圣家。此外,还有弥撒对上帝放在你心上的人说。

地狱

地狱被称为“火池”(启示录20:15)。圣路加福音中说这是一个“折磨的地方”(路加福音16:28)。 Bl。圣保罗女儿的创始人詹姆斯·阿尔贝里奥(James Alberione)强调:

我们知道罪是什么吗?让我们仔细看看地狱。…然后我们应该求助于基督,听他说:“一个人如果获得了整个世界,却遭受了自己灵魂的损失,这对他有什么好处?” (见马太福音16:26)

使命: 您是否对某些东西太着迷了,例如狂热地观看喜欢的电视节目,在社交媒体上花费太多时间,过多地沉迷于食物或酒精,闲聊,与亲戚打架或其他常见的诱惑?承诺限制舒适度并消除分裂行为。保留日记以跟踪您的进度。

禁食

祷告和禁食紧密地交织在一起。我的牧师神父。爱达荷州南帕市圣保罗天主教堂的Caleb Vogel说,天主教徒低估了禁食和祈祷相结合的价值和精神力量。

“近年来,我们专注于‘而不是放弃某些事情,我要做的是一件好事。’做事有很大的价值,这对我们的基督教信仰至关重要。然而,斋戒和祈祷是四旬斋真正呼唤我们的。”沃格尔说。 “斋戒要求我做一些其他人都看不到的困难。此外,这也使我们面对自己的个人恶魔,我们的贪婪以及我们无力否认自己的能力。”

自2016年灰烬星期三以来,苏珊·塔森(Susan Tassone)撰写了大量有关炼狱的书籍,每周三和周五禁食。她的禁食包括薄脆饼干,茶或淡水蔓越莓汁。她与我分享了禁食如何帮助她的家人,以及如何帮助她的写作。

Tassone,其最新书名为 耶稣对福斯蒂娜和你说话:365个思考 (索菲娅研究所出版社,2020年),讲述 天主教文摘,“斋戒是转化的一种手段,因为它消除了我们过剩的生活,为上帝腾出了更多的空间。禁食使我们摆脱了对物质的依恋。除其他外,禁食可以加强和稳定我们,并帮助我们发展自我控制,这是圣灵的果实之一。”

Tassone建议:“您不能禁食。”她建议您在非禁食的日子里吃足够的健康食物,这样更容易忍受禁食的日子。她说:“即使我已经进行了很长时间,斋戒也不会变得更加容易。”她还警告说,有效的禁食需要祈祷。否则,这只是节食。

使命: 拒绝一些难以放弃的事情。神父沃格尔(Vogel)建议一家人每周吃一天面包和水。如果出于医疗原因禁止严格禁食,则每周进行一次“耶稣受难日”禁食,或者放弃除水以外的所有饮料。快速社交媒体停电是否认自己的另一种方法。如果牺牲对您来说具有挑战性,那么您就在构建精神肌肉,并且步入正轨!

送礼

我们大家都被要求为在基督里的兄弟姐妹的利益而做出经济上的牺牲。阿西西的圣弗朗西斯说:“你们不能全部放弃财产,但至少您可以改变对财产的态度。一切都使你与他人分开;所有的付出都会使你与他人团结起来。”

教皇弗朗西斯(Pope Francis)在2013年7月21日的安格鲁斯(Angelus)讲话中谈到了慈善事业。不完整的祈祷,”他说。

在天主教版中 您的钱数 由霍华德·代顿(Howard Dayton)和乔恩(Jon)和伊夫琳·比恩(Evelyn Bean)撰写,作者们认为,给予需要正确的态度。我们应该记住,当我们奉献“每一件礼物实际上是奉献给耶和华本人”并且奉献“将我们的注意力和心直接指向基督”时。

使命: 您认识社区中需要经济援助的人吗?可能是邻居,您的教区,事工或慈善机构,例如 Haiti180.com 或者 CatholicWorldMission.org, 帮助贫困的儿童和家庭。另一种途径是自愿花费时间和才能来帮助那些不幸的人。请记住,“凡是关心穷人的,都会借给耶和华,耶和华将全额偿还这笔款项”(箴言19:17)。

我牺牲了吗?

神父沃格尔(Vogel)说,“当复活节是一种解脱和安慰时,您就会知道自己有一个很好的四旬期。当您可以诚实地说:“那太难了,您就是一个更好的基督徒。”

斋戒

18-59岁的天主教徒必须在Ash周三和耶稣受难日斋戒。在这些忙碌的日子里,一个人可以吃一顿正餐,以及两顿不等于一顿正餐的小顿饭。此外,在大斋节期间,周五禁止年龄在14岁以上的人吃肉。

你可能还喜欢 更多来自作者

发表评论