自杀的天主教反应

照片:Fizkes / Shutterstock
0

美国自杀疫情的严重程度是一个公共卫生问题。导致它是什么,如何理解它,以及如何防止它已成为一个更常见的对话,但自杀仍然是一个复杂,敏感和困难的问题。虽然在过去的10到15年内提高了研究的研究,但知识库中的许多误解和差距仍然存在,而耻辱 - 寻求帮助的最大障碍 - 继续占上风。

自杀的普及率在过去十年中稳步上升。根据疾病控制和预防的中心,自杀是美国的第10次导致的死亡原因,对于许多年龄组,它排名高达第三组。 2017年,CDC统计数据最近的最近一年,超过47,000名美国人因自杀而死亡。这是每天平均129人。这些数字在过去18年中反映了33%的自杀率增加。虽然这些统计数据令人担忧,但它们也很遗憾不准确,因为由于潜断的实际死亡人数可能更高。

作为一个天主教徒,作为在精神健康和自杀预防工作的持牌专业临床辅导员,我经常听到天主教徒发表评论,例如“只有他们依赖更多地依赖  他们的信仰他们不会完成自杀,“或”或“更持续的教会可能会挽救他们的生活。” 

像那么简单就好了。

作为天主教徒,我们必须更包含我们如何理解和接近这个问题的方式。自杀没有单一原因,也没有歧视。它涉及所有人口统计数据,地理区域,种族,文化,年龄和人口。虽然它经常过于简单,但自杀真的是一个非常复杂的情况,以了解,最常常发生在压力源和健康问题融合以创造绝望和绝望的经历。

自杀没有单一原因,也没有歧视。

自杀行为的贡献者 

与精神疾病分开有许多考虑因素和原因,占自杀意念和行为的账户。 

危险因素 - 增加一个人可能尝试自杀的机会的特征或条件 - 通常来自多个来源。这些包括无望或无助;经历一种压力的生活事件,如离婚或财务问题;经历较长的欺凌,失业或其他问题的压力;拥有自杀家族;并经过自杀家庭成员或亲密熟人的死亡。 (可以在美国自杀预防网站的美国基金会上找到完整的风险因素清单, afsp.org..)

此外,严重和持续的心理健康障碍有时会有助于自杀行为,但它们通常不是自杀的原因。在过去的自杀企图尝试的人的风险更高。抑郁,焦虑,精神病,物质/滥用等共同发生的问题,以及其他未经处理的心理健康状况可以让人们处于自杀的风险上。 CDC的国家暴力死亡报告系统发现,只有40%以上的死者死亡的人都有心理健康诊断。

严重和持续的心理健康障碍有时会有助于自杀行为,但它们通常不是自杀的原因。

同样重要的是“理解为什么”是保护因素。每个人都有积极的个人和环境特征,当颁布时,支持管理困难,低的时刻。例子包括行为保健,社会支持系统,文化信仰以及解决问题的技能等(在自杀预防资源中心的网站上找到完整的清单, Sprc.org.)。一般来说,有人拥有的更越大的保护区因素,他们对自杀的风险越少。

信仰can help

有趣的是,体验心理健康危机的个人最重要的保护因素之一与基督的信仰有关,因为灵性和宗教可以成为自杀的主要威慑性。研究表明,有宗教联盟的人报告了更高层次的社会支持,宗教福祉以及生活原因。从事精神信仰和实践提供了联系,意义和目的,所有这些都有助于感受更有希望,并更加令人满意的生活。 

当我们相信我们可以应对时,人们真正关心我们,并且我们有很大的原因是活着的,我们可以更容易选择生活。事实证明,了解基督事项,这让我们想起了我们应该与每个人分享对基督的热爱,特别是那些可能面临其生命的风险的人。 

描绘耶稣最神圣的心脏的彩色玻璃。照片:Hana Stepanikova / Shutterstock

立即警告标志 

然而,有些行为可能表明,一个人处于立即或严重的自杀风险,并需要快速反应,特别是如果行为是新的或已经增加,和/或与痛苦的事件,损失或变化有关。 

有人可能在自杀危机中的重要紧急警告标志包括谈论想要死亡;研究如何杀死自己;谈论感觉无望或无目的;谈论感觉陷入困境或难以忍受的痛苦;对别人的负担感;增加使用酒精或毒品;表演焦虑;激动或鲁莽的行为;睡得太少或太多;撤回或隔离行为;显示愤怒或谈论寻求复仇;并显示极端情绪波动。 

一个人越来越多的迹象表明,冒着自杀的风险越大。

重要的是要注意,在50%到75%的人之间,试图自杀的人实际上表现出警告标志,包括谈论他们的自杀思想,感受和计划。 

一个人越来越多的迹象表明,冒着自杀的风险越大。

然而,是什么让识别出这些红旗如此挑战是,大多数危机中的人都不会直接伸出援手并寻求帮助。他们会以其他方式传达他们的痛苦,这是我们是否关注他们的问题。当我们无法想象我们生活中的人们可能正在考虑自杀时,它可能很容易错过痛苦的迹象。 

此外,研究一致地表明,对于那些尝试但没有完成自杀的人来说,他们从不想在第一位置结束他们的生活;相反,疼痛的深度只是难以忍受,这促使找到一种缓解它的方法。换句话说,人们实际上并不想要死,但只是需要他们的痛苦结束。 

此外,我们知道与可能是自杀的人或大量问题的人谈论自杀不会让他们完成自杀。准确和直接促进精神健康的耻辱,鼓励寻求帮助行为,并敦促人们访问所需的护理和治疗。 

如何帮助

那么,天主教徒应该如何在担心某人的福祉时开始谈话? 

首先,延长开放的邀请,以与非赦免的态度交谈,牢记危机中的人们常常感到羞耻和尴尬,这促进了孤立,减少了寻求帮助的意愿。首先解释你真的很担心并分享你注意到的行为。 

倾听,与同理心一起参与,并沟通希望和治疗。请记住,询问自杀不会加强这个想法;避免倾向于倾向于解决问题或避免因为自己的不适而询问。 

使用清晰直接的语言。说出这样的事情:“你有没有想过结束你的生活?”或者“你在想自杀吗?”或者你“你担心自己?”无论您是否得到“是”或“否”,让他们知道您关心并帮助他们访问适当的资源。如果他们立即伤害自己的风险,请与他们逗留并致电911。

如果他们立即伤害自己的风险,请与他们逗留并致电911。

实际上,许多被自杀者死亡的人相信上帝并试图每天跟随他的教导。在他们感受到快乐,互联和和平的日子里,他们不会梦想结束他们的生命并伤害与上帝或与朋友和家人的关系。但他们感到绝望,疲惫,折磨,并失去了如何减轻他们不断经历的痛苦。不合理的思想,消极性和孤立突然成为应对策略。  

我非常相信,我们的怜悯之神,爱和同情心都知道,并了解了比其他任何人更好的身体和情感痛苦,牺牲,孤立,拒绝和绝望。所以是的,一切都意思是让我们把基督的爱带给绝望的人,但是让我们作为尊严的人看待他们,而不是在一个重大痛苦的时刻中的一个孤独的决定。 

有很多需要做些需要完成我们文化的自杀现象,而是作为相信社区力量,祷告和恩典的工作的天主教徒,我们非常定位,以帮助退役问题并伸出援手任何坐在我们旁边的人。

虽然许多变量适用于遇险中每个人的独特情况,但仍然存在, 自杀是可以预防的。我们很重要,我们将与支持一起。  


求助: 

如果您或您认识的人在危机中,请联系国家自杀预防生命线(suicidepreventionLifeline.org.) 在 1-800-273 - 谈话(8255) 或者通过发短信来危机 TALK741741.


如何帮助自杀死亡的人

问父亲:在家里自杀

你可能还喜欢 更多来自作者

发表评论