新年的10个简单的精神决心

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我来分享一些例子:


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1.从早晨奉献开始新的一天

早上起床时要做的第一件事是什么?按下贪睡按钮?滚下?抱怨您需要更多睡眠吗? 圣何塞玛丽亚·埃斯克里瓦 写下了英勇的会议记录,这意味着一旦响起警报,起床并祈祷。您可以学到一个传统的祷告,称为晨祭。这是一个美丽的祈祷,可以帮助我们将白天要做的一切奉献给上帝。

耶稣啊,借着圣母玛利亚的洁净之心,我为您这一天的祈祷,行为,喜乐和苦难,献给您圣心的一切意图,并与全世界群众的圣洁牺牲相结合,为救赎灵魂,罪孽的补偿,所有基督徒的团圆,尤其是本月圣父的旨意。阿们


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2.每日或每周念珠

许多天主教徒从小就学习念珠。有人每天祈祷。偶尔有人。其余的很少。念珠是我们反思耶稣和玛丽的生活,并与经文一起祈祷的好方法。不仅, 在法蒂玛,玛丽要我们每天为世界和平祈祷念珠。也许2019年是对念珠更加重视的一年。如果您是念珠的新手,那么每天都要从十年开始,然后再往上走。每周祈祷一次。或每天努力祈祷。 给念珠一个机会.


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3.无肉的星期五

佳能1250年法律说:“普世教会的悔改日子和时间是全年和大斋季的每个星期五。”我们通常认为无肉的星期五仅与四旬斋有关,但是全年都鼓励这样做。天主教主教的一些会议在每个星期五重新建立了惯例。考虑对星期五的饮食有所了解,并可能计划戒除肉食。


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4.每周电台

星期五不能吃肉吗?佳能法律还建议了其他一些适当的of悔形式来代替节欲。对我来说,如果我星期五不吃肉,我选择祈祷十字架的驿站作为我“适当的of悔方式”。它使我想起基督的激情和死亡,最重要的是我们在星期五不吃肉的原因。车站不仅是为四旬斋准备的,您可以在一年中的任何时候祈祷。


5.祈祷灵修书

有许多灵修的书籍,充满了冥想,可以帮助我们加深与上帝的关系。我将在2019年初处理以下两个问题: 被称为:成为后基督教世界的日常门徒-《五周指南》 凯文·科特(Kevin Cotter)(Ave Maria Press,2018)和 与Saint Faustina的52周:恩典与怜悯的一年  Donna-Marie Cooper O’Boyle着(Marian Press,2019年)。如果您正在寻找一本关于玛丽安的冥想书,我建议您每天31次奉献, 像玛丽一样的心:31项日常冥想可帮助您像她一样生活和爱 (Ave Maria Press,2017)。


6.读一本精神书

天主教作家撰写的许多书籍都可以帮助您加深对耶稣,玛丽,教会,圣徒以及与基督徒生活有关的其他主题的知识。查看著名天主教出版商的目录,例如 第二十三出版物, 玛丽亚出版社我们的周日访客, 索菲亚研究所出版社, 谭书伊格内修斯出版社。决定今年读一本书,这将有益于您的精神生活。对我来说,我决定阅读有关圣职牧师的书籍,以便在我为神和他的子民服务时,他们的榜样启发我为圣洁而奋斗。


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7.阅读或祈祷与圣经

有各种应用程序和书籍可以帮助您在2019年阅读整本圣经。或者,您可以选择阅读圣经的特定部分,并在完成目标后扩大选择范围。阅读福音,或圣保罗的书信,或先知的著作。更加了解上帝的道。当您在祈祷时,您可以通过称为 圣歌,在其中阅读一段文字并花一些时间冥想一个单词或短语,或者用圣经的一段文字来激发自己的想象力。通过这一祈祷,上帝以更深的方式向我们的灵魂讲述了所设想的圣经。


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8.朝圣

当我们朝着天国前进时,我们所有人都在朝圣中。对于整个时期的基督徒来说,最令人垂涎​​的朝圣地点之一就是圣地。但是,一直有一种习俗,对有福之母的神殿(例如玛丽安幻影遗址或人民奉献的神殿)或圣人进行朝圣。美国有许多神社,全世界其他国家甚至更多!如果有能力,请决定去本地或国际神社祈祷。一月初,我将参观 国家神社,我们在新奥尔良的及时救世主夫人 在十月,我将朝圣地去朝圣。 考虑加入我!


圣约翰博斯科彩色玻璃圣奥斯丁天主教的,大教堂,俄亥俄。照片:公共领域

9.选择一个圣代祷者

天主教作家 詹·富尔维尔(Jen Fulwiler) 有一个圣发生器,可以帮助您选择新的守护神。这是圣福斯蒂娜(St. Faustina)都遵循的习俗。选择一位圣人,您希望全年向其求情。甚至可能读了一本关于它们的书。如果您需要选择一个的帮助,请让圣发电机帮助您: SaintsNameGenerator.com.

 


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用Examen结束您的一天

在庆祝Pen悔与和解圣礼之前,我们经常进行良心检查。但是,如果您每天都做一个Examen,该怎么办?这不仅是在识别我们的过错,而且还需要铭记上帝整天与您同在,您在哪里得到他的恩典,以及明天如何更好地回应恩典。就像我们开始向神献祭的一天一样,结束我们的一天问:“我今天如何为神而活?”同样好


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你的决心

我提供了10个简单的属灵决议。我不希望您完成全部10个操作,也不建议您在1月1日接受全部10个操作。而是选择一个。做得好并确定下一步是什么。有可能您可能会全部完成这10个工作,但这会在整个宽限年内发生,当我们认真对待精神生活时,这可能是2019年。 

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